骨盤矯正

骨盤矯正は健康や美容に関心がある女性を中心にひろまっていますが、男性の方でももちろん、骨盤は日常生活において歪みます。
肩こりや腰痛、頭痛といった慢性的なものから、冷えやむくみなど身体のあらゆる痛みや不調は、身体の土台である骨盤の歪みが深く関係しています。

楽な姿勢は、身体の深い場所にある筋肉を使わずに姿勢が保てるので、体幹が弱くなります。
そのため、体幹の筋力低下により、身体の土台となる骨盤や大黒柱のような存在である背骨が支えられず、歪みが生じます。

デスクワークや車の運転、重い荷物の運搬、育児や介護など様々な場面で、長時間無理な姿勢が続くと、一部分の筋肉だけ負担がかかり続けます。
アンバランスな筋肉の使い方はコリや張りを招き、その部分をかばうため、身体の使い方にも影響が出ます。前後左右の筋肉のバランスが崩れ、歪みとなります。

前傾タイプ

• ・骨盤を横から見て、前に傾いている
• ・一見、姿勢が良いが腰の反りがきつい
• ・女性の7割にみられる
• ・腰痛になりやすい
• ・太ももの張り、ポッコリお腹

後傾タイプ

• ・骨盤が全体的に後ろへ傾いている
• ・猫背の人、筋力の弱い人
• ・胸やお尻が垂れ下がっている
• ・肩や首がこりやすい
• ・ポッコリお腹になりやすい

左右傾きタイプ

• ・正面から見て、骨盤の高さに左右差がある
• ・横座りするクセ
• ・お腹やお尻の筋肉に左右差がある
• ・背骨の湾曲や、外反母趾の原因にも
• ・筋肉のバランスも崩れている

開きタイプ

• ・産後の女性に多い
• ・骨盤が外側へ開いている
• ・下半身が太りやすい
• ・O脚になりやすい
• ・脚を組む、あぐらをかく

4つのタイプを挙げましたが、これらが複合している場合もあります。

大阪狭山市整骨院の骨盤矯正

痛くない！ソフトな施術で正しい位置に整える

大阪狭山市整骨院で行う骨盤矯正は、ボキボキしない優しい手技を中心とした骨盤矯正です。
骨盤は強い力を加えても簡単には戻りません。
骨盤を支えている周りの筋肉や関節を少しずつ動かし、本来の動きが出来るよう働きかけます。
まずは、カウンセリングと検査で身体全体を調べます。
土台部分である骨盤の歪みを調べ、その方の身体の状態に合わせた施術を行います。
偏った筋肉をバランスよくほぐし、身体の土台である骨盤を正しい位置に整えます。
滞っていた血流を促し、内臓も本来の位置に戻ります。

湿布やマッサージなど、その時は気持ちよく、身体も軽くなったようにも思えます。
しかし、時間が経つと元の状態に戻った経験はありませんか？
それは、身体の表面のみ触れているだけで、身体の基礎である深い部分にある問題を解消していないからです。

歪みを放っておくと、ますます筋肉の凝り固まりや骨格の歪みが進み、身体のあらゆる場所でトラブルを引きおこします。

長く健やかなお身体のために、しっかりとサポートします！

長年のつらい痛みや不調もおまかせください。

必ずしも、骨盤に歪みがある人全員が痛みを抱えているとは限りません。
特に今は思い当たる事は無いけどという方も、遠慮なくご相談下さい。
長く健康でいられる身体を作るには、早めのケアが大切です。

当院での施術は１日のうちでもわずかな時間です。残りの時間はご自宅で過ごすほうが圧倒的に多いので、当院での施術と合わせ、ご自宅でも簡単に出来るトレーニングや生活指導もアドバイスさせて頂きます！
日々、痛みや不調は変わります。臨機応変に無理のない施術を行います。
是非一度、骨盤矯正を体験してみてください！今までとは違うと、実感していただけます。